《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》在線發(fā)表的研究表明，在診斷癌癥之前進(jìn)行定期的體力活動(dòng)可能會(huì)降低病情進(jìn)展和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

研究結(jié)果表明，即便是相對(duì)低水平的體力活動(dòng)也可能有益。

研究人員解釋說(shuō)，有令人信服的證據(jù)表明，體力活動(dòng)在降低癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用，但其在病情進(jìn)展中的作用證據(jù)尚不確鑿。

為了進(jìn)一步探索這一點(diǎn)，他們分析了與 Vitality 健康促進(jìn)計(jì)劃相關(guān)的 Discovery Health Medical Scheme (DHMS) 的匿名數(shù)據(jù)。DHMS 是南非最大的開(kāi)放式醫(yī)療計(jì)劃，覆蓋約 280 萬(wàn)受益人。

所有 Vitality 計(jì)劃的參與者都可以通過(guò)采取健康的生活方式、獲得身體活動(dòng)積分、通過(guò)活動(dòng)追蹤器記錄、記錄健身房出勤情況或注冊(cè)參加有組織的健身活動(dòng)來(lái)獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

活動(dòng)類型、頻率、持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度都被記錄下來(lái)，并轉(zhuǎn)化為每周的鍛煉時(shí)間。

這項(xiàng)研究共納入了 28,248 名患有 1 期癌癥的活力計(jì)劃成員，并收集了診斷前一年的綜合身體活動(dòng)數(shù)據(jù)，研究時(shí)間跨度為 2007 年至 2022 年。

乳腺癌和前列腺癌是最常見(jiàn)的癌癥，占研究總數(shù)的 44%。